最近フラフープダイエット流行ってますね☆
あの腰の動き+手足の動作をつけてするとダイエット効果があるそうです。
我が家も親子で買って挑戦しようかな(^^)
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最近育児が大変だなぁと思っても『この大変さも後数年。ママ・パパ言ってくれるのもあと数年。だとしたらこの大変さも楽しんじゃえ!!』と思うようになってきました☆
そしたら子どもに腹を立ててもすぐに怒らずちょっと優しくもなりますよ(笑)
旦那がダイエット始めて5キロ減量に成功☆ついでに私も知らない間に産前の体重マイナス2キロ減量してました♪
私はお湯のみダイエットぐらいで後は次女の相手などをしていたらゆっくり効果が出てきたのでしょうか(^^)
後少し頑張るぞぉ~☆
夏はやっぱり焼き肉が食べたくなりますよね(*^_^*)
久々にダイエット中な私ですが食べに行きました!!
すごいおいしい焼き肉を食べてほんと幸せって感じでしたー
焼き肉はやっぱりたまにじゃなしと食べれませんね…
少し歳をかんじます…
最後はしめに冷麺まで食べました(笑)
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